《早餐中国》是腾讯视频与福建省广播影视集团东南卫视、海峡卫视联合出品的大型美食纪录片。《早餐中国 第5季》从“早餐中国”拓展到“中华”早餐，新增海外华人的早餐选题。它通过食物这一普世语言，让观众看到文化的韧性、移民的生存智慧，以及个体在异乡扎根的生命力。这种记录不仅关乎美食，更关乎身份、记忆与归属感。每一道早餐里都隐藏爱的秘密。流动的爱、食物的能量，丰沛你我的每一个清晨。无论如何，先吃饭吧！
1937年，上海沦陷，出身外交世家的普济州因不满与姚素珍指腹为婚，在其婚礼上，竟然当场逃婚，辗转至中国驻奥地利维也纳领事馆任职，并与其偶像――女小提琴家海伦雨中邂逅。1938年，奥地利被德国吞并，纳粹疯狂迫害犹太人，犹太人只有拿到外国签证，才可以逃离奥地利，但各国忌惮纳粹，以各种借口拒办签证，惟有中国驻维也纳领事馆，向犹太人敞开签证大门。普济州秉承总领事旨意，顶住重重压力，冒着巨大风险，与领事馆同仁一道为犹太难民办理通往中国上海的签证，尤其在独力执行“七人名单”绝密任务中，与以汉斯为代表的德国纳粹斗智斗勇、巧妙周旋，在犹太抵抗组织的配合下，历尽艰险，冲破重重险阻，将一个个大科学家找到并救出，展现了中华民族至情至善的人性光辉。
少年侠客楚不凡以侠义之名扬名江湖。初到通州，原本只为探望好友王济安，却在铁匠铺目睹石加口吐蜈蚣惨死。而后陷入各类迷案中探索真相。磁石菩提果，楚不凡亲历尹清默在民族复仇与家庭之间挣扎，仇恨如火焰灼烧人心，唯有爱与责任才能使人免于被阴影吞噬。画坊谜局，兰馨和姐妹们反抗黑暗势力对自由和尊严的渴望，令楚不凡深感振奋，人性中的坚韧与向善才是世间宝贵的瑰宝。富殇，财富的纷争是人性泯灭后的虚妄与寒冷，楚不凡用善良这把光明之剑帮助赵若婷在绝境中劈出希望之路，涅槃重生。珍馐暗香，司徒沉芸以死布局，以舍己之念化解仇怨。孔雀翎，赋予楚不凡心灵的洗礼，纵然风雨无情，亲情亦可如炬，指引人走向光明。
